朝が早い仕事をしています。
まだ暗い時間に起きて
静かな道を走る毎日です。
正直、最初はしんどかったです。
■ 朝は体がついてこない
目は覚めてても
👉 体が動かない
冬なんか特にきついです。
「あと5分…」って何回も思います。
■ でも、朝にしかない空気がある
外に出ると
👉 空気が静かで、少し気持ちいい
人も少なくて
なんか落ち着きます。
■ 考える時間ができた
朝の時間って
👉 誰にも邪魔されない
だから
・これからのこと
・お金のこと
・人生のこと
自然と考えるようになりました。
■ ネガティブにもなる
正直、いいことばかりじゃないです。
👉 将来どうなるんやろ…
って不安になる日もあります。
■ でも少し変わった
昔は考えすぎてしんどかったです。
でも今は
👉 「まあ、今日をやるか」
そう思えるようになりました。
■ 朝のスタートで1日が変わる
朝バタバタすると
👉 1日ずっとしんどい
逆に
👉 少し落ち着くだけで違う
これを実感しました。
■ 小さな習慣をつけた
今やってるのは
👉 外の空気を少し吸う
👉 深呼吸する
それだけです。
■ 58歳で思うこと
朝が早い仕事はしんどいです。
でも
👉 自分と向き合う時間がある
これが大きいです。
■ まとめ
朝が早い仕事で気づいたのは
👉 しんどいだけじゃない
👉 少しだけ余裕が生まれる
ということでした。
■ 最後に
朝がしんどい人へ
👉 完璧じゃなくていいです
少しだけゆっくりする時間を作るだけで
変わるかもしれません。
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